po czym

[...] ta nieciekawa przygoda. Czy kontrola po 6-ciu dniach nie jest za wcześnie? Lekarz powiedział mi, że optymalnie jest to skontrolować po upływie 10-14 dni po złamaniu, przy czym dwa tygodnie to juz ostatni dzwonek. Mam niewielkie przemieszczenie (tak w opisie, na zdjęciu kości sa prawie na tym samym poziomie) i nosze 8-mke. Z ta 8-mka tez mam [...]

Nie ma sie czym przejmowac jesli kosci nachodzą na siebie. Obojczyk z reguły wlasnie zrasta sie w ten sposób. Nie ma to pozniej zadnego wpływu na ruchomość czy sprawność ręki, a tworząca się kostnina sprawia ze rowniez wizualnie obojczyk się wyrównuje. Ja mam po operacji wlasnie nachodzące kości, tez myslalem ze to coś złego i bedą mnie ponownie [...]

[...] oddychamy. W kwestii podnoszenia ręki leżąc, to nie wiem jak to jest w gipsie - ja go nie miałem, a mimo to nawet nie próbowałem jej podnosić - lekarz zabronił;) Jedyne czym ruszałem to dłoń i łokieć - powyżej pełne usztywnienie (bez przesady - pasem ortopedycznym) i raczej brak ruchu. Oczywiście musisz wziąć pod uwagę to, że porady [...]

odp do leona1991...drut wyciagna ci na sam koniec. U mnie po 2tyg kazali przyjsc na sciagniecie szwow, przy czym podciagnieto mi drut...powiedzial mi lekarz abym przyszedl po 5tyg i umowil termin na wyciagniecie tego druta. Dodatkowo zamowilem sobie na allegro stabilizator obojczyka, ktory bede nosil razem z orteza

[...] strzałką - jak najbardziej możliwe. Ty teraz bólu możesz czuć być mało - zaokrąglone końcówki mniej urażają tkanki niż świeże złamanie, ale to nie świadczy o gojeniu. To czym ten koleś cię postraszył to tak zwany ,,staw rzekomy'' - trwały brak zrostu, kości nadtrawione przez organizm kończą się daleko od siebie. Można z tym żyć, ale raczej na [...]

[...] się następująco: Hc:300/55/800 Mc:300/55/660 Lc:250/80/200 Jak widać jedzenia w dzień hc jest dość dużo, ale szczerze wsadzilbym to w jeden kocioł i zjadł na raz, nie wiem czym to spowodowane :D Miśka z dziś 1-omlet z jaj i izolatu 2- platki jaglane, izolat, olej lniany 3- kura,ryż, warzywa, olej lniany 4.j.w 5- platki jaglane, izolat, olej [...]

Ja za parę dni kończę jabłczan kretki dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Ja tylko 5g dziennie monohydrantu Czemu zacząłeś od jabczanu a nie od zwykłego monohydrantu czym to było spowodowane? z tego co wiem nie ma aż takich różnic :-P

[...] smok musi byc zdecydowanie wiekszy, noz wszystko, co tej pory sobie ponaklejalem / narysowalem. Aktualnie moj (przyszly) tatuator robi mi projekt indywidualny. Przy czym indywidualnosc projektu polega raczej na dopasowaniu wielkosci, czy polozenia lap / czy glowy smoka. Sam wzor ma byc klasyczny japonski - jak na zalaczonym obrazku.

[...] obojczyk z przemieszczeniem tego samego dnia wyladowałem w szpitalu i załozono mi ósemke z bandazu. Informacji na temat zlamania za specjalnych nie uzyskalem jedynie o czym mnie poinformowano to jest to ze bede mial operacje. 7 dni pozniej miałem operacje załozowno mi 8 srub i płytke AO. 3 dni po operacji dostałem wypis do domu. Lekarz [...]

Widzialem juz troche zlamanych obojczykow ale chyba zaden nie byl po juz idealnie prosty, takze chyba nie ma sie zbytnio czym przejmowac, zwykle to tylko maly problem kosmetyczny daje ale na funkcjonowanie raczej wplywu nie ma.

[...] przemieszczeniu jest konieczna. Poza tym pewnie wystajke ci "gula" i ramie jest nieco ktorsze. Mnie zbyt dlugo przetrzymywali, szkoda czasu, bylabym szybciej na chodzie. Mimo iz po operacji u mnie bylo ciezko i do dzis nie jestem sprawna 100%, czym szybciej tym lepiej, rowniez dla zrostu. Mnie operowali "na zyczenie" w Bielanskim. powodzenia!!

[...] maścią przeciwbólową , na sanatorium muszę jeszcze trochę poczekać jakieś 2-3 miesiące, rana zrosła się dobrze, natomiast blizna mnie nie zachwyca,poszperam na forum, czym smarować ,by poprawić wygląd skóry, robię próby ułożenia się na tym chorym boku,lecz nie trwa to długo i zaraz przewracam się na zdrowy ,czuję ból i mrowienie, [...]

lec czym predzej na badanie a nie sie zastanawiasz, obstawiam ze estro gdzies ci ucieklo, albo odbiło po tym twoim odbloku i dlatego teraz poczules to

[...] stopni a a przed pierwszym spotkaniem odchylałem ręką na 15 stopni. Więc postęp mega a wykupiłam 10 spotkań.. i chce je odbyć do kontroli u ortopedy 27 kwietnia. Co do obojczyka cały czas miejsce złamania jest takie miękkie i gumowe... ale czym bark robi się luźniejszy to i mniej obojczyk odczuwam... mam nadzieję że będzie ok.... a co u ciebie?

Jeszcze takie pytanko apropo kreatyny kreatyna jak alkohol bo już się pogubiłem Jak wypije czasem jakiś alkohol na cyklu to od razu wyjdę tak jakby na 0.. z kreatyną? tzw tym czym nasycilem organizm stracę i wyjdę na 0 ? Hmm.. ale z drugiej strony po cyklu kreatyna opuszcza organizm 30+ dni to jak to z tym? oczywiście nie mówie o notorycznym [...]

Jeszcze takie pytanko apropo kreatyny kreatyna jak alkohol bo już się pogubiłem Jak wypije czasem jakiś alkohol na cyklu to od razu wyjdę tak jakby na 0.. z kreatyną? tzw tym czym nasycilem organizm stracę i wyjdę na 0 ? Hmm.. ale z drugiej strony po cyklu kreatyna opuszcza organizm 30+ dni to jak to z tym? oczywiście nie mówie o notorycznym [...]

Nie wiem czy tez tak macie i czym to jest spowodowane ale pod koniec dnia wydaje mi się że najlepiej się sylwetka prezentuje.. nie wiem czemu tak czy po prostu pod koniec dnia uzupełnia się wszystko w tym mieśniach czy o co to chodzi heh :D Mam nadzieję wlaśnie że jak "naładuje" te mięśnie to fajnie będzie wyglądać... :D Zmieniony przez - [...]

Ja po zawodach wróciłam ze skłonem do punktu wyjścia czyli znowu nie dotykam palcami podłogi. Może jak nogi w końcu puszczą to będzie się czym chwalić.

Jak pisze Masti to Wy Drogie Panie ustalcie co chcecie osiągnąć i na czym Wam zależy ( nie chodzi zawsze o redukcje ) np na og. poprawie sylwetki czyli wyrazistości mięśni, jakiejś małej redukcji, poprawie sprawności w danym ćwiczeniu, wytrzymałości.... co tylko dla Was jest ważne... i czy w osiągnięciu celu pomogły suplementy. W dużym [...]

[...] mnie niejako do dołożenia w drugim 3. sztangielka wydawała sie o wiele cięższa niż poprzednio 4. nawet ok ale nie robie do ziemi, nie wstałabym wówczas 5. nie wiem po czym ale tricki zmęczone bardzo, bardzo ciężko dzisiaj 6a i 6b ogólnie zawsze masakra a na drążku to już w ogóle, zaczęło się niby ok ale im dalej w las tym łapki więdły, [...]